Diqqət: Noxud haqqında nə qədər deyə bilərik? Maraq: Onların sizin üçün yaxşı olub-olmaması və bədəninizin onlarla nə edə biləcəyi ilə bağlı çoxlu mübahisələr var. Bəs onlarla nə edə bilməzsən? Onlar olduqca çox yönlüdürlər; onlar dünyanın müxtəlif ölkələrinin mətbəxlərində istifadə olunur. Onlar zülal, lif, dəmir, folat, maqnezium, kalium və sinkin əla mənbəyidir. Və onlar yeməkdə həqiqətən çox yönlüdürlər. Onlar bütöv, püresi, qızardılmış, sote və ya püre halında bişirilə bilər. Beləliklə, davam edin və növbəti yeməyinizlə bir neçə kasa noxud yeyin! Arzu: Siz noxud zarafatlarını eşitmisiniz və bilirsiniz ki, noxud əslində lobya deyil. Odur ki, onlarla lağ etməyi dayandırın və onların sağlam faydalarından bəzilərini əldə edin! Fəaliyyət: Gözləmə! Yeməklərinizə bu çox yönlü kiçik paxlalı bitkilərdən daha çoxunu bu gün əlavə etməyə başlayın!

Diqqət: Mən xüsusi miqdarda duzsuz sarı noxud sifariş edə bilərəmmi? Maraq: Bunlar mənim ən çox sevdiyim noxudlardır - onlardan gələn azca duzluluğu xoşlayıram! Arzu: Mən daha çox noxud növlərinin mövcud olmasını istərdim! Fəaliyyət: Veb saytımıza daxil olun və sifarişinizi indi verin!

Diqqət: Bunlar çox yaxşıdır! Maraq: Noxud əslində bir növ paxlalı bitkinin toxumudur. Onlar dadlıdır! Arzu: Noxud qəlyanaltı üçün mükəmməl qəlyanaltıdır. Sadəcə bir az duz, zeytun yağı əlavə edin və tərəvəzlər üçün ləzzətli bir çərəz, tost üçün səpmə, sendviç doldurma, salat qabı və çipslər üçün bir daldırma alacaqsınız. Noxud il boyu tapıla bilər, ona görə də onlar yoxa çıxmazdan əvvəl bir az toplayın! Fəaliyyət: Noxudunuzu indi alın!